5 Réflexions quotidiennes pour trouver de la clarté mentale

1. Qui suis-je?                                                                                                                        Quelle est mon essence, quelle image est-ce que j'ai de moi-même? Quelle est ma relation avec moi-même aujourd'hui? Suis-je difficile envers moi-même? Quel est mon niveau d'énergie? Comment pourrais-je l'améliorer? Par la visualisation vous créez une image mentale de vous même simplement en ayant l'intention de concentrer votre attention sur vous même. Visualisez  l'espace où vous êtes assis comme si vous vous voyiez à la troisième personne. Portez attention à l'espace autour de votre corps. Et au sentiments qui siègent derrière vos pensées. En vous visualisant à la troisième personne de cette manière vous pouvez bâtir une image mentale de vous même en construisant cette visualisation de la manière qui vous inspire avec l'intention que vous avez dans cet instant.

2. Quelle est ma priorité principale aujourd'hui?                                                            

Quel impact est-ce que je veux créer? Quelle action concrète devrais je poser qui s'alignera avec cette priorité? Qu'est ce que je devrais mettre de côté pour concentrer mes efforts et optimiser l'usage de mon énergie? Choisir une chose veut dire ne pas en choisir une autre C’est une question de purifier l'esprit en simplifiant les questionnements et en enlevant les réflexions ou les projets superflus. Faire ce ménage mental afin de préciser l’objet de votre attention vous permettra de voir la première action la plus simple possible qui est réalisable avec le temps et l’énergie disponible.

3. Que pourrais-je faire changer  dans ma perspective pour me rapprocher de ma vision ou d’un résultat souhaité? Dans quelle situation puis-je lâcher prise? Dans quelle situation pourrais-je appliquer ma volonté? De quelle manière est ce que je pourrais changer mon attitude et ma perspective sur les situations pour éviter de dépenser de l’énergie inutilement. Y a-t-il une meilleure manière d’interpréter et de raconter les histoires de ma vie pour ne pas que ces histoires prennent une emprise sur moi? Où est ce que mon attention va inconsciemment et où est ce que je dirige mon attention consciemment en vue de concrétiser ce que je veux? Dans quoi est ce que je consacre mon énergie répétitivement pour que mon action devienne la cause de la réalité souhaitée? Est-ce mes attachements à des idées, des résultats ou des personnes l'empêchent d’arriver à la concrétisation de mes idées? S’il y avait une seule action à choisir en ce moment qui serait la plus importante de toutes , laquelle serait-elle?

4. Quelle présence est-ce que je veux être pour les gens autour de moi? Est ce que je parle pour dire des choses utiles, est ce que je parle de mon coeur ou de mon mental? Est-ce que je suis une présence agréable et accueillante avec les gens autour de moi? Est ce qu’écoute réellement lorsqu’ils parlent? Est-ce que mes mots sont une bénédiction ou une malédiction? Magie blanche ou magie noire? Est ce que je fais partie des solutions ou ferai-je partie des problèmes? Quel karma  est-ce que je veux cultiver? Ceci est une manière de se souvenir que nous vivons de manière interconnectée avec les autres humains mais aussi avec toute la vie.

5. Quelle est ma raison d'être principale. On a tous une raison de vivre, une volonté ou un désir profond de connecter avec le monde et avec les gens. Chacun de nous a des talents et des dons spécifiques, Comment puis je être en service pour cette vie tout en honorant ces habiletés que la vie m’a confiées? Comment puis-je me sentir à ma place? Quelle est ma mission dans cette incarnation? Quels sont mes contrats d'âme? Quelle est la plus belle chose que je peux faire en célébration de la vie? Comment est-ce que je peux redonner à la vie? À quoi suis-je prêt à me dévouer?